Tag 1:

Aromapflege und Selbstfürsorge: Ein Tag für mehr Wohlbefinden, neue Impulse und praktische Ideen. Britta Schneider entführt Sie in die Welt der ätherischen Öle. Entdecken Sie die Kraft der Düfte, für sich selbst und die Begleitung der von Ihnen betreuten Menschen.

Tag 2:

Stark im Kopf – mit dem richtigen Mindset durch den Betreuungsalltag: In der Betreuung leisten Sie täglich Großartiges, doch zwischen Zeitdruck, emotionalen Herausforderungen und Fürsorge bleibt oft wenig Raum für sich selbst. Linda Lanz stellt Ihnen Techniken vor, wie Sie Ihr mentales Wohlbefinden stärken können, für mehr Gelassenheit, Resilienz und Motivation. Sie erhalten praktische Tools, um auch in stressigen Situationen fokussiert, positiv und kraftvoll zu bleiben.

Tag 1:

• Ätherische Öle für den Alltag: Selbstfürsorge leicht gemacht
• Aroma-Akupressur bei Stress, Unruhe und anderen Beschwerden
• Duftimpulse zur Sinnesaktivierung und Alltagsbegleitung
• Entspannende Anwendungen zum Mitmachen
• Herstellen eines DIY-Produktes Ihres Lieblingsduftes zum Mitnehmen

Tag 2:

• Was ist Mindset? Grundverständnis: Fixed Mindset vs. Growth Mindset
• Warum die eigene Haltung so entscheidend ist – gerade in der Betreuung
• Gedanken bewusst steuern: Gedanken erkennen, die Kraft kosten
• Neue Denkweise entwickeln: lösungsorientiert und selbstfürsorglich
• Umgang mit Stress und Druck - Soforthilfen für den Arbeitsalltag
• Mentale Techniken zur Entlastung
• Stärken entdecken und nutzen: eigene Ressourcen aktivieren
• Selbstwert stärken, trotz schwieriger Rahmenbedingungen
• Mindset in der Praxis: Übungen, Reflexion, Praxisbeispiele
• Entwicklung eines persönlichen “Mental-Erste-Hilfe-Koffers"